29 de diciembre de 2015

¡¡Felices Fiestas!!

Estimados lectores:

                          ¡Muy Felices Fiestas!.
                           ¡Qué el 2016 sea un año lleno de alegrías, oportunidades y Mucha Salud!


7 de noviembre de 2015

Nutricionistas Pioneros en Menús para Colegios



Vitamina- Consultoría Nutricional es la empresa líder en Canarias en la elaboración de Menús para Colegios.
Cuenta con Verdaderos Nutricionistas Titulados que también elaboran Menús para Guarderías, Residencias, Hoteles y Restaurantes.
Con años de reconocida experiencia y presente en los Colegios más Prestigiosos de las Islas, Vitamina- Consultoría Nutricional también Elabora Menús adaptados a todas las Alergias e Intolerancias Alimentarias.



21 de julio de 2015

Fresas contra el colesterol




Las fresas se unen al ajo, a la soja y a las nueces en la lista de alimentos reductores del temido “colesterol malo” o LDL, que se acumula en las paredes de las arterias y provoca problemas cardiovasculares.
Un experimento llevado a cabo por la Universidad Politécnica delle Marche (Italia), en colaboración con universidades de Salamanca, Granada y Sevilla, demostró que el consumo de medio kilo de fresas al día durante un mes disminuye los niveles de colesterol malo y triglicéridos. Los niveles de colesterol bueno, por su parte, se mantienen sin cambios tras la dieta frutícola, lo que corrobora el efecto protector de los compuestos bioactivos de las fresas.
Fuente: Muy Interesante


16 de marzo de 2015

¡¡Cosa de locos!!! Leche materna para adultos

Frente a la noticia de que algunas personas adultas, han decidido tomar leche materna con distintos fines (deportivos, digestivos, etc) no me he podido mantener indiferente.
Lo considero un verdadera falta de respeto hacia las mujeres, los bebés y los niños.
Además del riesgo de quienes consumen esta leche sin ningún control sanitario. La leche materna de origen dudoso puede transmitir HIV, tuberculosis, entre otras enfermedades
Es patético que se comercialice para adultos un alimento, del que algunos neonatos de nuestro mundo carecen por diversas circunstancias.
¡Todo tiene su límite!.

22 de enero de 2015

Un motivo más para hacer ejercicio


La falta de ejercicio provoca más muertes que la obesidad.
No hacer ejercicio duplica las muertes que provoca la obesidad. Es la indiscutible conclusión del último estudio llevado a cabo por la Unidad de Epidemiología de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y que recoge la revista científica American Journal of Clinical Nutrition.

Lo positivo que podemos extraer del estudio es que basta un ejercicio moderadamente activo para cambiar las tornas: caminar unos 20 minutos al día puede ser suficiente para reducir el riesgo de muerte temprana hasta en un 30%. El impacto de este cambio de rutina fue más apreciable entre las personas con un peso normal, pero también se produjo en aquellos voluntarios con un IMC mayor.

“Hay un mensaje sencillo: basta con una pequeña cantidad de actividad física cada día para que las personas físicamente inactivas obtengan importantes beneficios para su salud".

Fuente : Muy interesante