Nutricionista en Vecindario

Porque su salud es una cuestión de peso!!!
Consúltenos, le ayudaremos puede pedir cita en :www.nutricionista-nayaibanez.com/

#Sobrepeso

#obesidad

#dietaycolonirritable

#trastornosdigestivos
#bajopeso
#nutricióninfantil
#Alergias
#Intolerancias
#Nutricionista
#Dieta

Menús para Colegios en Canarias - Nutricionista

Vitamina Consultoría Nutricional  elabora menús escolares, son Nutricionistas titulados con más de 10 años de experiencia haciendo menús sanos, equilibrados, contemplando alergias e intolerancias alimentarias y con los cálculos de calorías y nutrientes, según la normativa vigente.

Compruebe que le dará un plus a su servicio de alimentación de forma fácil, rápida y rentable.
Llame sin compromiso al 928779758

Confíe en los profesionales de Vitamina Consultoría Nutricional.

Nutricionista en Vecindario

A partir de esta semana estaremos atendiendo para control de peso, y toda la variedad de dietas que siempre realizamos, en Vecindario!!. Santa Lucía de Tirajana, consúltenos en el 928 77 97 58 o 635 93 73 12

Dietas para Trastornos Digestivos en Maspalomas

Es bien sabido que la Alimentación Tiene un Rol trascendental en el tratamiento de los Trastornos Digestivos.

En Vitamina – Consultoría Nutricional lo ayudaran a sentirse mucho mejor. Planes de Alimentación para Colon Irritable, Gastritis y Estreñimiento Crónico entre otros.

Nutricionistas de Vitamina Expertos en Menús para colectividades en Canarias

En Vitamina - Consultoría Nutricional puede encontrar Nutricionistas expertos en la Elaboración de Menús para Colegios, Escuelas Infantiles, Residencias, Hospitales, y Hoteles.

Vitamina- Consultoría Nutricional

#Nutrición #Alimentación #Colegios #Dietistas #Alimentacióninfantil #Residencias #Hospitales

Semana Mundial de La Lactancia Materna

#lactanciamaterna #nutrición #dietética #nutricionista #vitamina #alimentación

Educación Nutricional en Vitamina Consultoría

Atención Colegios y Escuelas Infantiles, no se queden afuera de la...

#Nutrición #Alimentación #colegios #escuelas #guarderías

Tratamiento de la Obesidad en Vitamina Consultoría

Vitamina Consultoría Nutricional cuenta con el servicio de  Consulta Particular de Nutrición en Las Palmas.

Nuestras dietas son personalizadas, sin fármacos y sin complementos, y buscan corregir hábitos alimenticios.

Pida cita e infórmese en el  928-77- 97-58  o  635-93-73-12.

Si lo que desea es conseguir un peso adecuado, tratar alguna enfermedad o estado fisiopatológico relacionado con la alimentación. No lo dude más, consulte para el tratamiento de:

Sobrepeso

Obesidad

Bajo peso

Trastornos de la Alimentación

Alergias e Intolerancias Alimentarias

Nutrición y Diabetes

Hiperuricemia

Dislipemias

Nutrición y Trastornos digestivos

Colon Irritable

Nutrición y Alimentación infantil

Nutrición en Adolescentes

Nutrición Deportiva

Nutrición y Embarazo

Nutrición y Menopausia.

#obesidad #nutrición #nutricionista #dietista #sobrepeso #desnutrición #alimentación

¿¿¿Beneficia el café???

Hace algún tiempo me llamaba la atención como algunas personas disfrutaban de alimentos, e infusiones que a mi, por mi juventud me eran indiferentes. Los años me han demostrado que con el tiempo todos de alguna forma nos comportamos de forma similar a determinada edad.
Después de los 40,¿a quién no le apetece un cortado a media tarde?.

El café es un enemigo del aparato digestivo y de quienes padecen de hipertensión arterial, pero según estudios recientes en cantidades moderadas parece tener estos beneficios.

1. Su mayor beneficio son los antioxidantes que contiene el grano, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus múltiples funciones protege de las mutaciones celulares y retrasa su envejecimiento. 

2. Se ha demostrado ayuda a disminuir hasta en un 25 por ciento el riesgo de diabetes tipo II. 

3. También está asociado con la disminución de hasta un 65 por ciento de padecer demencia en la vejez. 

4. Beber café ayuda a que los deportistas tengan un mejor desempeño físico de resistencia durante sus competiciones. 

5. Incluso, se ha demostrado que podría tener efectos preventivos en la lucha contra enfermedades de tipo neurodegenerativas como Parkinson o Alzheimer.

‪#‎café‬ ‪#‎alimentación‬ ‪#‎nutrientes‬ ‪#‎nutrición‬ ‪#‎consultoría‬

Nutricionistas Pioneros en Menús para Colegios

Vitamina- Consultoría Nutricional es la empresa líder en Canarias en la elaboración de Menús para Colegios.

Cuenta con Verdaderos Nutricionistas Titulados que también elaboran Menús para Guarderías, Residencias, Hoteles y Restaurantes.

Con años de reconocida experiencia y presente en los Colegios más Prestigiosos de las Islas, Vitamina- Consultoría Nutricional también Elabora Menús adaptados a todas las Alergias e Intolerancias Alimentarias.

Un motivo más para hacer ejercicio

La falta de ejercicio provoca más muertes que la obesidad.

No hacer ejercicio duplica las muertes que provoca la obesidad. Es la indiscutible conclusión del último estudio llevado a cabo por la Unidad de Epidemiología de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y que recoge la revista científica American Journal of Clinical Nutrition.

Lo positivo que podemos extraer del estudio es que basta un ejercicio moderadamente activo para cambiar las tornas: caminar unos 20 minutos al día puede ser suficiente para reducir el riesgo de muerte temprana hasta en un 30%. El impacto de este cambio de rutina fue más apreciable entre las personas con un peso normal, pero también se produjo en aquellos voluntarios con un IMC mayor.

“Hay un mensaje sencillo: basta con una pequeña cantidad de actividad física cada día para que las personas físicamente inactivas obtengan importantes beneficios para su salud".

Fuente : Muy interesante

Menús para colegios en Las Palmas

Ya falta menos para el regreso al cole y cada año se implementan más cambios en busca de mejoras.
Es así como ya son varios los colegios que han adoptado la Ley de Seguridad Alimentaria que busca una mejora en la Alimentación de los todos los Niños y Adolescentes.
El colegio puede ser un muy buen referente para una mejora en este sentido.
Una empresa especializada en este servicio es VITAMINA- Consultoría Nutricional pionera en la Provincia de Las Palmas.

¡El Hierro, un mineral esencial!

El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo y se lo considera un mineral esencial debido a que se necesita para formar parte de las células sanguíneas.

Las personas que están en peligro de tener niveles bajos de hierro son, entre otras:

• Mujeres  en edad fértil, en especial si tienen períodos menstruales profusos.
• Mujeres embarazadas o que acaban de tener un bebé.
• Atletas de grandes distancias.
• Personas con cualquier tipo de sangrado en los intestinos (por ejemplo, una úlcera sangrante).
• Personas que donan sangre frecuentemente.
• Personas con afecciones gastrointestinales que les dificultan la absorción de nutrientes de los alimentos.

Las mejores fuentes de hierro abarcan:

• Legumbres secas
• Frutas deshidratadas
• Huevos (especialmente las yemas)
• Cereales fortificados con hierro
• Hígado
• Carne roja y magra (especialmente la carne de res)
• Ostras
• Carne de aves, carnes rojas oscuras
• Salmón
• Atún
• Granos enteros

Fuente: Medline

Como alimentarlo en su primer añito de vida

La lactancia debe continuar hasta que el bebé cumpla un año de vida.

A partir de los 4 o 6 meses dependiendo si estamos hablando de la
utilización de fórmulas infantiles o lactancia materna, se debe iniciar
el consumo de otros alimentos diferentes a la leche.

Se puede comenzar con los cereales sin gluten en forma de papillas
o frutas tales como la manzana o plátano. Las papillas de frutas se
utilizan como merienda del lactante.

Los purés de verduras son muy saludables a partir de los seis meses y
dentro de la selección de verduras para elaborarlos, en primera instancia
se encuentran: papa, calabaza, zanahoria y posteriormente se irán
agregando otras.

Estos purés no deben sustituir en ningún caso a una toma de leche.
Cuando el niño cumple sus 8 meses ya puede ingerir pollo y carne de
vaca, formando parte del puré de verduras (o sea bien molido).

El pescado se da más tarde.

En lo que respecta a los huevos no deben administrarse hasta el año de
edad y siempre bien cocidos

El televisor y la alimentación en niños

Cuando un niño permanece muchas horas frente a un televisor, disminuye notablemente su actividad física y por ende el gasto energético, por lo que una sobrealimentación en caso de poca actividad física puede conducir a la aparición de sobrepeso y obesidad infantil.
Hay que tener en cuenta también que los niños son muy susceptibles a los anuncios de alimentos que muchas veces no son nutricionalmente muy recomendables.
Así que, además del contenido hay que tener en cuenta el número de horas que el niño permanece frente al televisor