Cuando
hablamos de “DIETA”, inmediatamente todos pensamos en sacrificio,
apetito desmedido, etc, etc… si les dijera que no es necesario
hacer dieta como tal para estar y sentirse bien.
Cambiar
los hábitos alimentarios es la clave, de nada sirven grandes
restricciones para bajar de peso si una vez alcanzado el peso deseado
volvemos a las antiguas “andanzas”.
Con
un buen Plan de Alimentación adaptado totalmente a su situación
personal, preferencias, intolerancias y patologías si las hay,
pueden lograrse grandes cambios y a largo plazo que es lo que
realmente importa
Nutricionista
Naya Ibáñez 928779758
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